Revisão da Vida para 2011

Estamos no mês da esperança, onde os sonhos se renovam, as agendas são compradas e aspromessas são ditas. Todo final de ano tem o mesmo ritual, o que é muito legal e necessário, mas para a maioria das pessoas, tudo não passa das primeiras semanas do novo ano.

Sem consistência e método, este momento de fim de ano acaba sendo desperdiçado por grande parte das pessoas e resta apenas seguir um padrão muito parecido com o que vem sendo feito nos últimos anos. Se você não romper esse ciclo, 2011 será mais um ano de muita ação e pouca evolução.

O primeiro passo para sair do lugar em 2011 é definir no que realmente você vai querer focar e o que vai deixar de fazer no próximo ano. Definir o importante implica em parar e fazer uma profunda reflexão sobre as coisas que realmente trazem retorno para sua vida, que trazem felicidade, resultados e equilíbrio. Se isso não estiver claro, você com certeza vai se perder em coisas circunstanciais, sem a menor relevância.
 
Parece simples, mas na hora de escrever não é tão fácil assim. Reserve um tempo para esse exercício, escreva e descreva tudo que vier à sua mente e depois faça uma seleção do que realmente será importante para o próximo ano. Depois dos itens importantes selecionados, crie indicadores que permitam saber se você está indo na direção certa. Algo que o permita fazer uma análise em alguns meses e ter a certeza de que está indo na direção correta.
 
Sabendo o que é importante, fica mais fácil saber o que não é importante. Se você tentar fazer tudo, acaba não fazendo nada. Escolha ser mais seletivo no ano que vem, aprenda a dizer não com fundamento, tenha coragem de interromper coisas que não trazem mais resultados e de mudar situações que só trazem estresse. A vida passa rápido demais se você não assumir o controle da situação.

Depois, é o momento de pensar nas suas metas para próximo ano, algo que faça você realmente sair do lugar, evoluir na carreira, na vida, nas finanças, nos relacionamentos, na espiritualidade, etc. Não importa o que seja, mas precisa ser extremamente apaixonante, em pequenas quantidades e muito realista.

Eu costumo recomendar a especificação de duas, três metas no máximo para o próximo ano. É melhor do que ter uma lista interminável que nunca será realizada. Seja seletivo e coerente. Feita a escolha, é preciso elaborar um excelente plano de ação, afinal, são esses passos que vão realizar a meta. Esse será o fator determinante se sua meta sairá ou não do lugar. Atividades de grande duração, que você não consegue visualizar a execução, simplesmente não são feitas. Anexe seu plano de ação na sua agenda de papel ou software e agende uma tarefa de revisão mensal até o final do ano sobre esse plano, pois assim você terá um contato constante com o objetivo e ele não ficará esquecido.

     Na revisão de fim de ano, inclua também a revisão da sua carreira, já que ela é a principal responsável pelo uso do seu tempo e da sua geração de resultados. Qual foi a evolução da sua carreira neste ano? Que oportunidades foram aproveitas ou desperdiçadas? O que você aprendeu? Está valendo a pena o que você faz atualmente? Como foi seu reconhecimento? É o momento de manter, acelerar ou mudar? Estas são algumas perguntas que você precisa se fazer para ver o que deverá alterar ou manter no próximo ano. O mercado está bem aquecido para você ficar na zona de conforto, então aproveite ao máximo o que esse nosso momento de economia e crescimento pode oferecer para sua vida. Ficar ou sair da empresa é uma decisão que precisa levar em conta os objetivos da sua carreira. Ambas as opções são viáveis, desde que ajudem você a progredir.
     Por último, e não menos importante, envolva sua família neste processo. Planejar em família é um grande fator de realização. Envolva seu cônjuge, seus filhos, seus pais, etc. Sonhar juntos e agir juntos funciona melhor do que de forma isolada. Lembre-se de que, por mais sucesso que você possa ter individualmente, nada compensará um fracasso familiar.
     O momento nunca esteve melhor para você fazer 2011 com mais resultados, diferente dos outros anos e na direção do que você realmente deseja. Isso vai depender apenas de você, da sua atitude e da sua capacidade de planejamento.

Fonte: http://vocesa.abril.com.br/

Um ótimo incentivo para começar 2011 bem!

Amor

Gostaria de fala um pouco do amor, mas eu não sei oque é o amor, não sei como surge. Encontrei algumas coisas como poemas, passagens da bíblia e livros falando sobre isso e gostaria de compartilhar com vocês.

Primeiro irei começar com a bíblia, este texto fica em 1Coríntios 13 – O amor é o dom supremo.

“ O amor é o dom supremo

E eu passo a mostrar-vos ainda um caminho sobremodo excelente.

Ainda que eu fale as línguas dos homens e dos anjos, se não tiver amor, serei como o bronze que soa ou como o címbalo(antigo instrumento musical) que retine(fazer ecoar ou soar).

Ainda que eu tenha o dom de profetizar e conheça todos os mistérios e toda a ciência; ainda que eu tenha tamanha fé, a ponto de transportar montes, se não tiver amor, nada serei.

E ainda que eu distribua todos os meus bens entre os pobres e ainda que entregue o meu próprio corpo para ser queimado, se não tiver amor nada disso me aproveitará.

O amor é paciente, é benigno; o amor não arde em ciúmes, não se ufana, não se ensoberbece(tornar-se orgulhoso), não se conduz inconvenientemente, não procura os seus interesses, não se exaspera(tornar mais áspero), não se ressente(sente) do mal; não se alegra com a injustiça, mas regozija-se(alegra-se) com a verdade; tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta.

O amor jamais acaba; mas, havendo profecias, desaparecerão; havendo línguas, cessarão; havendo ciência, passara; porque, em parte, conhecemos e, em parte, profetizamos.

Quando, porem, vier o que é perfeito, então, oque é em parte será aniquilado.

Quando eu era menino, falava como menino, sentia como menino, pensava como menino; quando cheguei a ser homem, desisti das cousas própria de menino.

Porque, agora, vemos como em espelho, obscuramente; então, veremos face a face. Agora, conheço em parte; então, conhecerei como também sou conhecido.

Agora, pois, permanecem a fé, a esperança e o amor, estes três; porem o maior destes é o amor. “

Agora gostaria de mostra um poema sobre o amor de Mario Quintana.

“ Amor não é se envolver com a pessoa perfeita,

Aquela dos nossos sonhos.

Não existem príncipes nem princesas.

Encare a outra pessoa de forma sincera e real, exaltando suas qualidades, mas sabendo também de seus defeitos.

O amor só é lindo, quando encontramos alguém que nos transforme no melhor que podemos ser. “

Carlos Drummond de Andrade

“ NÃO DEIXE O AMOR PASSAR

Quando encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar de funcionar por alguns segundos, preste atenção: pode ser a pessoa mais importante da sua vida.
Se os olhares se cruzarem e, neste momento,houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que você está esperando desde o dia em que nasceu.
Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo for apaixonante, e os olhos se encherem d’água neste momento, perceba: existe algo mágico entre vocês.
Se o primeiro e o último pensamento do seu dia for essa pessoa, se a vontade de
ficar juntos chegar a apertar o coração, agradeça: Deus te mandou um presente: O Amor.

Por isso, preste atenção nos sinais não deixe que as loucuras do dia-a-dia o deixem cego para a melhor coisa da vida: O AMOR. “

Trechos do livro “Mentes Brilhantes Mentes Trenadas” de Augusto Cury

“ Ser feliz não é ter uma vida perfeita, mas humildade para reconhecer os erros, sabedoria para receber uma crítica injusta, coragem para ouvir um “não”, sensibilidade para dizer “eu te amo”, desprendimento para falar “eu preciso de você”. A felicidade não um produto de uma pessoa de sorte ou geneticamente privilegiada , mas de um treinamento psíquico. “

“ Quem quer conquistar um grande amor tem que reciclar seu ciúme e superar sua insegurança e seus maneirismos. Quem deseja ser um excelente estudante e um brilhante profissional tem que sacrificar sua preguiça e contrair seu conformismo. Todas as escolhas têm perda. Quem não estiver preparado para perder o irrelevante, não estará apto para conquistar o fundamental. “

Um pouco de informação para pensarem, façam um bom proveito!

O Código da Inteligência - Excelente Profissionais - Final

Profissionais que decifram os códigos: as diferenças entre bons e excelentes profissionais

“O senso comum diz que “os sofrimentos, os erros, as pardas, amadurecem espontaneamente as pessoas”. Mas na prática clínica essa tese não é defensável. Não se engane! A maioria das pessoas piora seus níveis de tranquilidade e serenidade à medida que sofre. O sofrimento só nos enriquece quando intuitiva ou racionalmente o trabalhamos.

O senso comum diz que “quem não aprende com o amor, aprende com a dor”. A dor ensina, mas não é uma excelente mestra. A dor só se torna uma mestra, quando nós nos tornamos seus mestre, quando nos interiorizamos, refletimos, desenvolvemos consciência crítica, deixamos conflitos, uma plataforma de janelas killer, portanto será inútil, algoz(pessoa cruel), destruidora. Destrói a busca pela excelência em seus amplos aspectos.”

“Mas o que é ser um excelente profissional? Essa é uma grande tese! Quais as diferenças entre um bom profissional e um excelente? Essa é uma outra grande tese! Um excelente profissional decifra os códigos da inteligência e desenvolve pelo menos quatro marcantes hábitos multifocais.

Não é o que mais trabalha, é o que mais pensa. Não é o que é previsível, ma o que surpreende. Não é o que repete comportamentos, mas o que se reinventa. Não é o que engessa a mente, mas o que liberta a imaginação. As empresas e universidades são canteiros de excelentes profissionais? Em minha opinião, não. São Exceções.”

“Pergunta continuamente: “Oque pode dar errado na frente?”, “Que falhas cometi e não percebi?”, “O que não estou enxergando?””

“Excelentes profissionais conhecem o funcionamento da mente, sabem que o que determina o impacto das suas palavras não é o seu tom de voz, mas a imagem que construiu no inconsciente coletivo das pessoas. Se a imagem é excelente, pequenas palavras bastam; se a imagem for ruim, gritos não serão suficientes.”

Hábitos

“Bons profissionais fazem tudo que lhe pedem, enquanto excelentes profissionais surpreende, fazem alem do que lhe solicitam.”

“Bons profissionais corrigem erros, enquanto que excelentes profissionais os previnem.”

“Bons Profissionais executam ordens, enquanto profissionais excelentes pensam pela empresa.”

“Bons profissionais são individualistas, enquanto excelentes trabalham em equipe, lutam pelo cérebro do time.”

“Bons profissionais usam o poder do medo e da pressões, enquanto excelentes usam o poder do elogio.”

Fim.

O Código da Inteligência - Código do Eu como Gestor da Emoção - Parte 8

Abri o primeiro código da inteligência discorrendo sobre o Eu como gestor dos pensamentos. Agora fecho a série desse espetacular grupo de oito códigos novamente com a gestão da psique, só que agora com a gestão do mais ilógico e complexo território psíquico: a emoção.

“O choque de gestão emocional passa pelo Eu superando a armadilha do conformismo, do coitadismo e do medo de ousar e questionar cada emoção débil(fraco, frouxo): “Como surgiu? Quando surgiu? Por que surgiu? Até onde estou sendo afetado por ela e contagiando outros? Por que sou servo dela? Por que não sou livre? E como faço para ser livre?” é surpreendente o poder implosivo da arte da dúvida e da crítica. Mas infelizmente raramente são utilizadas por jovens e adultos.”

“No primeiro memento, espere que a temperatura emocional de quem falhou abaixe, dê um momento para ele respirar, refletir. Espere uma hora, um dia, uma semana, o que for necessário. No segundo momento, seja gentil e o elogie. Encontre pontos nos quais ele possa ser valorizado, ainda que você tenha dificuldades de encontrá-los. Enfim, conquiste a sua emoção. Somente no terceiro momento aponte os erros, disseque(analisar) as falhas.”

Para decifrarmos o Código do Eu como Gestor da emoção é necessário usar sistematicamente as seguintes ferramentas:

1. Fazer a messa redonda do Eu contra todas as emoções que nos controlam, anulam, fomentam conflitos.
2. Proteger a emoção evitando exigir o que os outros não podem dar.
3. Proteger a emoção através de se doar sem esperar demasiadamente(excessivo, abusivo) o retorno.
4. Proteger a emoção por entender que por trás de uma pessoa que fere há uma pessoa ferida.
5. Ser livre de ditadura da resposta. Não gravitar na órbita do que os outros pensam e falam de você. Ter órbita própria.
6. Desenvolver a consciência de que o território emocional é um espaço particular e inviolável e não terra de ninguém. Não se deixar ser invadido sem permissão do Eu.
7. Ser autodeterminado, ter metas claras, ter consciência da sua identidade e capacidade, mesmo que o “mundo desabe sobre você” e os projetos dêem errado.
8. Ser seletivo, dar prioridade às coisas relevantes, não se prender a picuinha e nem barganhar(trocar) a tranquilidade por coisas de irrelevantes.
9. Desacelerar os pensamentos, administrar a SPA(Síndrome do pensamento Acelerado), que é a maior fonte de insatisfação e ansiedade na atualidade.
10. Redesenhar o estilo de vida, ser pausado, dosado, caminhar passo a passo. Aprender a fazer uma coisa de cada vez. Valorizar e desfrutar da trajetória tanto como da meta ou do ponto de chegada.

Decifrando o Código do Eu como gestor da emoção: Exercícios

1. Fazer a mesa redonda do Eu contra todas as emoções que nos controlam, anulam, fomentam(iniciar, favorecer) conflitos.
2. Proteger a emoção com as seguintes ferramentas: a) Não exigir o que os outros não podem dar. b) Doar-se sem esperar demasiadamente o retorno. c) Entender que por detrás de uma pessoa que fere há uma pessoa ferida.
3. Ser livre da ditadura da resposta. Não gravitar na órbita do que os outros pensam e falam de si. Ter órbita própria.
4. Desenvolver consciência de que o território emocional é um espaço particular e inviolável e não terra de ninguém. Não se deixar ser invadido sem permissão do Eu.
5. Redesenhar o estilo de vida para amenizar a SPA. Treinar ser pausado, dosado, caminhar passo a passo, fazer uma coisa de cada vez.

" O melhor educador não é o que controla, mas o que liberta. Não é o que aponta os erros, mas o que os previne. Não é o que corrige comportamentos, mas o que ensina a refletir. Não é o que desiste, mas o que estimula a começar tudo de novo. " Augusto Cury

O Código da Inteligência - Código da Intuição Criativa - Parte 7

O Código da Intuição Criativa é o o código que liberta o imaginário, expande a inventividade, produz novos conhecimentos, refina o olhar multifocal diante dos fenômenos físicos, psíquicos e sociais para vê-los sob múltiplos ângulos. É o código que alicerça o processo de observação dedução, indução, raciocínio esquemático.

“Minha filha mais velha, que está terminando a faculdade de psicologia, e eu estávamos jantando um dia desses. Na ocasião, comentei sobre as graves consequências de a educação não treinar os múltiplos tipos de raciocínio. Ela me perguntou: “Papai, sabe quando você me treinou a usar o pensamento multiangular?

Pensei e respondi: “Desde quando você era criança. Perguntava para você, quando via uma pessoa na rua, um mendigo, um idoso ou uma pessoa qualquer: quem é tal pessoa? O que ela está pensando agora? Quais são seus sonhos? Quais foram as suas lágrimas?“

Minha filha completou: “Quando passeávamos de carro à noite pelas estradas, você via uma luz no breu e também indagava: quem mora naquela casa? Oque aquelas paredes já ouviram?““

Quem quer decifrar o Código da Intuição Criativa deve aprender as seguintes ferramentas:

1. Fazer um mergulho introspectivo(que examina interiormente) e abrir o máximo de janelas da memória diante dos seus focos de tensão.
2. Expandir o uso do pensamento multiangular tanto ou mais do que o do pensamento dialético.
3. Não cair na armadilha dos paradigmas rígidos, das soluções prontas e das respostas fechadas.
4. Ser resiliente. Enxergar o caos como oportunidade criativa.
5. Desengessar a mente humana. Ter coragem para percorrer caminhos inexplorados

6. Não ter medo de pensar diferente.

" Devemos elogiar as pessoas em público e corrigi-las em particular. Esse foi o exemplo do Mestre dos mestres. " Augusto Cury

" Nunca alguém tão grande(Jesus) se fez tão pequeno para tornar os pequenos grandes. " Augusto Cury

Os seis grandes tipos de raciocínio:

1. Raciocínio lógico-linear. É o raciocínio matemático, cartesiano, linear capaz de deduzir fórmulas, checar dados, inferir consequências lógicas. É fundamentado no binômio estímulo-resposta. Através dele se produz as maravilhas tecnológicas e também as reações instintivas “dente por dente”, “olho por olho”, portanto, é de pouquíssima utilidade para resolver conflitos psíquicos, sociais, prevenir discriminação, decifrar o código da gestão psíquica, do carisma e do altruísmo. Esse raciocínio é o que mais se aproxima da linguagem dos computadores.
2. Raciocínio histórico-social. É o que analisa a história humana, os fatos, as circunstâncias, as causas políticas, sociais, econômicas, físicas. Esse raciocínio, como os demais que serão descritos, se bem elaborados, propiciam terreno para o desenvolvimento dos oito código da inteligência aqui comentados.
3. Raciocínio histórico-psíquico. É o que discorre sobre a história psíquica, o autoconhecimento, a autoconsciência, os traumas, os conflitos, as experiências dolorosas, as experiências prazerosas, os vínculos interpessoais.
4. Raciocínio psicogerencial. É o que analisa o teatro psíquico, posiciona o Eu como gestor da psique, fornece subsídios(auxilio) para fazer a mesa redonda do Eu, reedita o filme do inconsciente, filtra os estímulos estressantes.
5. Raciocínio existencial. É o que alimenta o pensamento filosófico, a arte da dúvida, a arte da crítica, a arte da contemplação, o deslumbramento com o fenômeno da existência, sua finitude, seus limites, sentidos e projetos de vida.
6. O raciocínio esquemático. É o que organiza os demais raciocínio, sintetiza, sistematiza. É o raciocínio das grandes conclusões, que varre os meandros(intriga) da história social, psíquica, social, gerencial, existencial, lógica.

Decifrando o Código da Intuição Criativa: Exercícios

1. Aprender a pensar sob múltiplos ângulos, considerar fatos histórico, sociais, psíquicos, existenciais, na organização esquemática do raciocínio.
2. Exercitar diariamente a libertação do pensamento multiangular, antidialético ou imaginário. Lutar contra toda forma uniforcal, uniangular e fechada de pensar.
3. Usar a arte da dúvida para questionar verdades absolutas e paradigmas rígidos. Treinar abrir o máximo de janelas da memória nos focos de tensão.
4. Superar a armadilha do conformismo e do medo de ousar. Ter coragem para percorrer cominhos inexplorados.
5. Desengessar a menta humana. Enxergar o caos como oportunidade criativa. Não ter medo de pensar diferente.

O Código da Inteligência - Código do Carisma - Parte 6

O Código do carisma é o código da capacidade de encantar, envolver, surpreender, admirar, os outros e a si mesmo. É o código da afetividade, da amabilidade(delicadeza), afabilidade, do romantismo existencial.

“Questiona-se com frequência “quem sou?”, “o que sou?”, “o que é o teatro do tempo?” Deslumbra-se com os mistérios da existência.“

“O educador que forma pensadores não é o que controla, mas o que libera; não é o que pune, mas o que encoraja; não é o que desanima, mas o que estimula a começar tudo de novo. Não é o que distribui conselhos previsíveis, mas o que surpreende.“

Para decifrar o Código do Carisma é necessário aprender as seguintes ferramentas:

1. Elogiar quem está próximo.
2. Exaltar e agradecer às pessoas com funções simples, mas fundamentais para a preservação da vida, como cozinheiros, garçons, porteiros, seguranças.
3. Ter prazer com o sucesso dos outros.
4. Ter prazer em ser altruísta.
5. Ter um romantismo com a vida.
6. Reciclar o ciúme oculto, a inveja sutil.
7. Romper o cárcere do tédio. Surpreender a si e aos outros.
8. Aprender a valorizar o que se tem e não o que não tem.

Decifrando o Código do Carisma: Exercícios

1. Ter prazer em elogiar e contribuir com os outros.
2. Surpreender a si e aos outros. Valorizar e agradecer a todas as pessoas que contribuam com você.
3. Não se deixar enredar(começar qualquer trabalho) pelo ciúmes e pela inveja. Ter prazer com o sucesso dos outros e dentro do possível procurar contribuir com eles.
4. Valorizar as pequenas cosias. Jamais desprezar os pequenos começos e as pequenas coisas.
5. Cultivar diariamente um romantismo pela vida

O Código da Inteligência - Código do Debate de idéias - Parte 5

O Código do Debate de ideias é o alicerce do processo de formação de pensadores, o segredo que fundamenta intelectos livres, destemidos, intrépidos(que não tem medo), seguros, participativos. É o código que habilita a trabalhar em equipe, interagir, trocar experiências, romper o cerco da insegurança.

“Se um aluno não aprender a questionar (a) seu professor, (b) o conhecimento que lhe é transmitido e nem muito menos, (c) quem o produziu e (d) como o produziu, terá grande chances de se tornar um mero repetidor de ideias. Sem aprender a fazer debate sobre esses quatro elementos, não saberá transformar informações em conhecimento, conhecimento em experiência e experiência em sabedoria. A escola clássica deveria incentivar rebeldia saudável e não a submissão, a inquietação e não o conformismo, a participação e não a quietude(sossego), a construção e não a servidão.“

Para decifrar o código do debate de ideias, é necessário:

1. Ser instigado a expressar seus pensamentos.
2. Ser provocado a questionar o conhecimento transmitido.
3. Ser estimulado a indagar seu processo de produção.
4. Conhecer a história básica do produtor de conhecimento, suas batalhas, dificuldades exploratórias, golpes de ousadias, fragilidade, preconceitos enfrentados, desafios vivenciados.
5. Ter intimidade com a arte da dúvida.
6. Aprender a expor e não impor suas ideias.
7. Jamais considerar seus paradigmas, conceitos, opiniões, ideias, como verdades absolutas.
8. Dar o direito para os outros confrontarem suas ideias.
9. Não ter a necessidade neurótica de estar sempre certo. Saber que a unanimidade de pensamentos é burra. A sabedoria está em respeitar nossas diferenças.
10. Trabalhar em equipe estimulando todos os participantes a expressarem suas ideias. No ambiente do debate, trocar conhecimentos, cruzar experiências, procurar caminhos, construir metas.

Decifrando o Código do Debate de ideias: Exercícios

1. Expressar o que sente e pensa com respeito. Não ser submisso e nem marionete de ambientes e circunstâncias.
2. Treinar trabalhar em equipe: valorizar a força do grupo, colaborar, interagir, traçar objetivos, valorizar ideias mesmo que inaproveitáveis. Romper o processo de isolamento e promover a cooperação.
3. Estimular o cérebro do time, mais do que indivíduos. Provocar a inteligência dos membros e explorar seu potencial.
4. Exercitar-se sempre a expor e não impor as ideias. Tomar cuidado com o tom de voz, a pressão e a insistência. Esses fenômenos são sintomas de que impõem suas ideias.
5. Aprender a não ser monossilábico. Libertar o imaginário, deixar fluir o raciocínio.

" A vida é um grande contrato de risco, tem curvas imprevisíveis e acidentes inevitáveis. " Augusto Cury

" A sabedoria não esta em não falhar ou sofrer, mas usar nossas falhas para amadurecer e nosso sofrimento para compreender a dor dos outros. " Augusto Cury

O Código da Inteligência - Código do Altruísmo - capacidade de se colocar no lugar dos outros - Parte 5

O Código do Altruísmo é o segredo da afetividade social, da capacidade de se doar, de cuidar e proteger quem nos cerca. É o código que expressa a grandeza da alma, a generosidade, a bondade, a compaixão, a indulgência e o desprendimento. É o código que nos vacina contra toda forma de discriminação e contra o estrelismo, o individualismo e o egocentrismo.

“Cada ser humano é um mundo fascinante a ser descoberto, que tem lágrimas e alegrias, ousadias e recuos, lucidez e estupidez. Valorizar a vida e respeitar nossas diferenças são fundamentais para a maturidade.“

“O Código do Altruísmo pode ser decifrado com os mais simples gestos, mesmo os imperceptíveis e anônimos, como preservar a natureza, reciclar o lixo, fazer um favor a pessoas necessitadas, deixar um bilhete para quem ama, elogiar pessoas que raramente são dignas de elogios, agradecer os pais por tudo o que fazem por nós, apesar de seus defeitos, elogiar os filhos por existirem e nos amarem.“

“Educamos mais pela eloquência do silêncio do que pela eloquência das palavras.“

“O individualismo é uma fonte de transtorno psíquico, a solidariedade é uma fonte de saúde emocional. A solidariedade é um passo além da tolerância. Tolerância é respeitar o outro, solidadriedade é procurar o outro e participar da sua história.“

Quem deseja decifrar ao longo da sua vida o código do altruísmo deve entender e aplicar estes fenômenos:

1. Que quem ama o poder não é digno dele.
2. Quem controla as pessoas que lidera, não é digno de ser um líder.
3. O poder político, científico, social, deve ser usado para promover os outros e não para subjugá-los, silenciá-los.
4. Os olhos da face enxergam comportamentos visíveis; os olhos altruístas enxergam o que está por trás deles.
5. Ser apaixonado pela humanidade: doar-se e contribuir com a sociedade não deve ser um sacrifício nem propaganda política, mas um insondável prazer que deve ser feito sem propagandismo.
6. Apostar no ser humano e acreditar na vida, mesmo que as pessoas e as circunstâncias que nos cercam nos estimulem a ser pessimistas.
7. Ser uma pessoa repleta de gratidão. Ser rápido em agradecer e lento em reclamar.

Decifrando o Código do Altruísmo: Exercícios

1. Descobrir o prazer em se doar, cuidar e proteger os outro. Entender que a maturidade intelectual e a saúde psíquica exigem a ruptura do individualismo e o prazer em contribuir com a sociedade.
2. Participar de atividades sociais e associações que se preocupam em preservar a vida e o meio ambiente.
3. Ensinar crianças e adolescentes a serem seres humanos sem fronteiras, a serem apaixonados pela humanidade e a entenderem que há um mundo a ser descoberto dentro de cada ser humano, um tesouro debaixo dos escombros das pessoas que sofrem.
4. Prevenir a hipersensibilidade, não viver a história dos outro, não viver a dor deles e nem superprotegê-los.
5. Praticar a oração dos sábios: o silêncio. Não se submeter à ditadura da resposta e nem ter a necessidade neurótica de reagir. Não conquistar o termo das pessoas, mas o amor e a admiração delas sem propagandismo.

“Os perdedores vêem os raios e se amedrontam, os vencedores vêem a chuva e com ela a oportunidade de cultivar. " Augusto Cury

"Os fracos Julgam, os fortes compreendem. Os fracos são rígidos, os fortes são tolerantes. " Augusto Cury

"Os fracos excluem, os fortes abraçam. Os fracos fecham as portas, os fortes dão tantas chances quantas forem necessárias. " Augusto Cury

O Código da Inteligência - Código da Psicoadaptação ou da Resistência - Capacidade de sobreviver às intempéries(tempos difíceis) da existência - Parte 4

Resiliência é a capacidade de um material de suportar tensões, pressões, intempéries, adversidades. É a capacidade de se esticar, assumir formas e contornos para manter sua integridade, preservar sua anatomia, manter sua essência.

Para decifrarmos e vivenciarmos o Código da Resiliência precisamos aprender que:

1. Ninguém é digno do pódio se não usar os fracassos para alcançá-lo.
2. Ninguém é digno da maturidade se não usar suas incoerências para produzi-la.
3. Ninguém é digno da saúde psíquica se não usar suas crises, angústias, fobias, humor depressivo, para destilá-la.
4. Nenhum ser humano ou nenhuma empresa ou instituição será digna do sucesso se desprezar suas derrotas, vexames, percalços, acidentes de percurso.
5. Dar as costas para as adversidades é a pior maneira para superá-las.
6. Fazer a mesa redonda do Eu para reunir nossos pedaços, manter nossa integridade, debater com nosso desespero, questionar nosso pessimismo, estabelecer estratégias de superação.
7. Uma pessoa determinada, que não desiste de seus sonhos, que não abre mão de ser feliz, apesar do seus caos, tem muitos mais chance de usar seus caos como oportunidade criativa. Alguns aspectos da teimosia não são saudáveis, mas não há dúvida de que uma pessoa resiliente tem boas doses de teimosia.

Decifrando o Código da Resiliência: Exercícios

1. Ter consciência de que a vida é cíclica. Não há sucesso que dura todo tempo e nem fracasso que é “eterno”. Aplausos e anonimato alternam-se de múltiplas formas.
2. Treinar diariamente a enfrentar obstáculos, barreiras, dificuldades, crises, com flexibilidade, maleabilidade, reflexibilidade.
3. Saber que as decepções e as adversidades nos constroem ou nos destroem. Usá-las para se reconstruir.
4. Ter plena consciência de que ninguém é digno da saúde psíquica se não usar suas crises, angústias, fobias, humor depressivo, para destilá-la.
5. Ter sapiência(sabedoria) diária de que nenhum ser humano ou nenhuma empresa ou instituição será digna do sucesso se desprezar suas derrotas, vexames, percalços(transtorno inerente a uma profissão), acidentes de percurso. Aprender a escrever nos dias mais dramáticos de nossa existência os capítulos mais importantes de nossa história.
   
   
   
   
   
   
   
   

O Código da Inteligência - Código d Autocrítica(penar nas consequências dos comportamentos) - Parte 3

    O Código da Autocrítica é o código de quem se auto-avalia, pondera seus atos, julga seus comportamento, ajuda-se, autocorrige, reflete sobre suas reações, conjectura consigo mesmo.

    “Quem decifra o Código do Autocrítica se localiza tempo-espacial-existencialmente e não apenas tempo-espacialmente que são os parâmetros da teoria da relatividade. Sabe que a vida é brevíssima para viver, mas longuíssima para cometer injustiças, tropeçar, falhar e desenvolver conflitos.“

   “O silêncio e a tolerância são o vinho dos fortes, a reação impulsiva é a embriaguez dos fracos. O silêncio e a tolerância são as armas de quem pensa, a reação instintiva é a arma de quem não pensa. É muito melhor ser lento no pensar, do que rápido em machucar.“

   “Não existem relações perfeitas. Não existem almas gêmeas, que tenham os mesmo gosto, pensamentos e opiniões iguais o tempo todo, a não ser no cinema. Decepções fazem parte do cardápio das melhores relações. Nesse cardápio, precisamos do tempero do silêncio para preparar o molho da tolerância.“

Quem almeja decifrar o Código da Autocrítica tem de levar em consideração essas observações:

1. Quem gasta compulsivamente no presente poderá se angustiar no futuro.
2. Quem acha que o seu sucesso é eterno poderá se deprimir ao descobrir que o sucesso é mais efêmero(curta duração), passageiro, do que se imagina.
3. Quem se atola de atividades achando que sua saúde é de ferro poderá surpreender-se quando seu corpo entrar em colapso.
4. Quem leva seus estudos na brincadeira se surpreenderá ao descobrir que perdeu os melhores anos para se preparar para uma sociedade que exclui os que brincam com a vida.
5. Quem acha que o amor dura para sempre e não se preocupa em cultivá-lo poderá se assustar quando seu parceiro perder o encanto e pedir o divórcio.

" Ninguém é digno do pódio se não usar seus fracassos para conquistá-lo. " Augusto Cury

" Ninguém é digno da sabedoria se não usar suas lágrimas para irrigá-la. " Augusto Cury

" Ninguém é digno do oásis se não aprender a atravessar seus desertos. " Augusto Cury

O Código da Autocrítica nos faz construir estratégias para decifrarmos o código do amor e da admiração. Quem quer decifrá-lo deve aplicar estas ferramentas:

1. Elogie sempre antes de criticar ou apontar um erro. Primeiro conquiste o território da emoção depois o da razão
2. Tenha reações generosas e surpreendentes.
3. Fale menos e aja mais. Economize argumentos.
4. Humanize-se. Revele capítulos de sua vida. Conte suas lágrimas, seus dias mais difíceis, suas aventuras.
5. Descubra quem você ama. Interesse-se pelos seus interesses, pergunte sobre as dificuldades, mostre preocupação com ele ou ela.
6. Se tiver a necessidade de ser perfeito, de se defender compulsivamente e estar sempre certo, recicle-se, pois ela destrói relacionamentos. Você pode ganhar o debate, mas perderá quem ama.

Decifrando o Código da Autocrítica: Exercícios

1. Praticar o Stop Introspectivo: pare e pense antes de reagir. Ser sempre fiel a sua consciência.
2. Praticar a oração dos sábios: o silêncio. Não se submeter à ditadura da resposta e nem ter a necessidade neurótica de reagir.
3. Não viver em função do binômio estímulo-resposta ou da atitude bateu-levou. Saber que esse instinto é animalesco e destrutivo.
4. Não ser escravo do que os outro pensam e falam de si.
5. Humanizar-se nas relações sociais. Não conquistar o temor, mas o amor e a admiração das pessoas próximas. Provocar estrategicamente o fenômeno RAM(Registro Automático da Memória) com imagens surpreendentes.

" Desejos são intenções superficiais, sonhos são projetos de vida. Desejo não resistem ao calor das perdas, sonhos criam raízes nas dificuldades. Até os psicopatas têm desejos de mudança, mas só os que sonham transformam sua realidade. " Augusto Cury

O Código da Inteligência - Código do Eu como Gestor do Intelecto - Parte 2

Para ser um gestor inteligente e eficiente do intelecto, deve-se aprender a trabalhar estas ferramentas:

1. Ter consciência da existência do “Eu”, que representa a capacidade de escola, autodeterminação e consciência crítica.
2. Treinar o Eu para administrar pensamentos, ideias, imagens mentais e fantasias.

3. Ter plana consciência de que não apenas a qualidade dos pensamentos no teatro psíquico pode comprometer a saúde psíquica – por exemplo os pensamentos perturbadores, pessimistas e mórbidos – mas também a quantidade de pensamentos é importante. Uma hiperconstrução de pensamentos, como preocupações, antecipação de situações do futuro, ruminação de experiências passadas, pode gerar a síndrome do pensamento acelerado, SPA.
4. A SPA compromete uma série de códigos da inteligência, como o código da interiorização(fazer suas as opiniões), concentração, observação, dedução, indução, bloqueando funções vitais do intelecto.
5. Dar um choque de gestão na psique usando a arte da dúvida para questionar tudo o que nos controla, todas as falsas crenças, dogmas(Ponto fundamental e indiscutível de uma crença religiosa) doentios, verdade absolutas.
6. Dar um choque de gestão na psique usando a arte da crítica para reciclar cada ideia pessimista, cada imagem mental perturbadora.
7. Dar um choque de gestão para desacelerar os pensamentos, aliviar a SPA, e para estimular o Eu a deixar de ser um espectador passivo do teatro psíquico e assumir o seu papel como ator principal desse teatro, como diretor do roteiro da peça existencial.
8. Produzir janelas paralelas na memória. Fazer a mesa redonda do “Eu” fora do foco de tensão, reunindo-se com os medos, angústias, fantasias, inseguranças, questionando suas
   causas e consequências.
9. Reeditar o filme do inconsciente. Fazer a mesa redonda do “Eu” dentro do foco de tensão, quando a janela killer estiver aberta, ou seja, no exato momento da crise, do ataque de pânico, da reação fóbica, do sentimento de perda.
10. Filtrar estímulos estressantes usando os cinco procedimentos acima.

" Nenhum pensamento é verdadeiro, mas uma interpretação da realidade. No ato de interpretação, o estado emocional (como estamos), social (onde estamos), personalidade (quem somos), metabolismo cerebral (genética), entram em cena causando micro ou macro distorções. Por isso, a verdade é um fim inatingível. " Augusto Cury

Decifrando o Código do Eu como gestor do intelecto: Exercícios

1. Gastar pelo menos dez minutos passeando dentro de si mesmo ou alguns minutos várias vezes ao dia para fazer uma mesa redonda diária com os medos, ansiedades, preocupações, angústias, estilo de vida doentio.
2. Cada pensamento negativo deve ser confrontado pela arte da crítica e da dúvida no exato momento em que se aparecem. Pensar, refletir, questionar e até impugnar e protestar conta cada ideia perturbadora ou estímulo estressante que asfixia o prazer e a tranquilidade.
3. Aprender a conservar o senso de espaço ou propriedade psíquica. Ninguém pode invadir esse espaço sem que você permita.
4. Sempre se perguntar quem sou, onde estou, oque sou, o que quero, qual meu papel enquanto ser humano e ser social.
5. Cuidar da psique como a mais importante empresa, a única que não pode falir.

" Mais de 90% de nossas correções não educam, invadem a privacidade. Por que? Porque primeiro queremos conquistar a razão para depois a emoção. Conquiste primeiro a emoção, valorize quem será corrigido, e somente depois faça sua crítica. você não será um invasor, mas sim um educador inesquecível. " Augusto Cury

" Sonhos sem disciplina produzem pessoas frustradas, e disciplina sem sonhos produz pessoas autômatas, que só sabem obedecer a ordens. " Augusto Cury